Kim mutlu olmayı istemez? Ama onu nasıl bulacağımızı, nasıl koruyacağımızı ve hatta nasıl tasvir edeceğimizi bilemeyiz. 
Mutluluk çaba gerektiren, insanı rahatlatan ve herkes tarafından erişilebilen bir şey olarak tanımlanabilir mi? Mutluluğu dışarıda aramak yerine, kendi içimizde mi aramalıyız? Mutluluk kısa süren zevklerle yakalanabilir mi? Yoksa mutluluk, kişisel olmaktan çok şefkat uyandıran, diğer insanların iyiliğini isteyen bir duygu mudur? Gerçekten mutluysak dünyayı değiştirebilir miyiz? İnsanlara duyduğumuz şefkat, nefreti sona erdirme ve sevmediğimiz insanları bile mutlu etme düşüncesine dönüşebilir mi?
 
“Dünyanın en mutlu insanı” olduğu sinirbilim ölçümlemeleriyle de kanıtlanmış olan Fransız Budist keşiş Matthieu Ricard, bu kitapta kendi mutsuzluğundan yola çıkarak bulduğu 
mutluluk formülünü paylaşıyor bizimle. Fransa'nın en önemli üniversitelerinden birinde moleküler biyoloji alanında yıldızı parlak bir bilim insanı iken bir anda her şeyi bırakıp tası tarağı toplayarak Hindistan ve Tibet'e doğru uzun bir yolculuğa çıkıyor Ricard. Onun mutsuzluğuna çare arayışının bir sonucu olan bu kitap ise, bizim için mutluluğa ulaşmanın yol haritası oluyor. 
Ve işe mutluluğun ne olduğunu anlayarak başlıyoruz…

Ön okuma metni

Matthieu Ricard Hakkında:
Matthieu Ricard 1946’da Paris’te doğdu. Hindistan’a ilk yolculuğunu 1967’de gerçekleştirdi. Burada Tibetli Budist rahiplerle tanıştı. Pastör Enstitüsü’nde moleküler biyoloji alanında doktorasını tamamladıktan sonra Himalayalar’a yerleşmeye karar verdi ve keşiş oldu. Budizm’e yaptığı bu dönüşle muhteşem kariyerini bir kenara itti. 1972’den beri Tibet’te yaşayan Ricard, dünyadaki sayılı Budizm uzmanları arasındadır. Halen Nepal’deki Şenşen Manastırı’nda yaşayan Ricard, 1989’dan beri Dalay Lama’nın sözcülüğünü yapmaktadır. Keşiş ve Filozof ile Kar Manastırı Doğan Novus tarafından yayımlanmıştır.